Dans notre conception du bien-être nous englobons aussi bien le bien-être physique, psychologique que spirituel. Le but est d’amener les personnes de notre public vers un état de bien-être ou de mieux-être en conciliant différentes techniques de relaxation, de respiration, de connexion à soi, d’ancrage ; des techniques de lâcher prise mais aussi des activités artistiques,  des activités créatives et des loisirs. Ces activités se déroulent principalement dans le cadre d’ateliers de groupes.

Afin de dépasser les problèmes et dysfonctionnements individuels et familiaux des accompagnements personnels sont proposés ; il s’agit de la thérapie systémique et stratégique et le coaching; les deux appuyés par l’hypnose conversationnelle stratégique développé par G.Brassine fondateur de l’IMHEB – Institut Milton Erickson de Belgique.

Les différentes approches et activités permettent de façon directe ou indirecte de libérer les tensions, de dépasser les difficultés et les blocages, de mieux se connaitre, de mieux identifier ses objectifs et ses propres besoins, d’avoir une meilleure estime de soi, avoir confiance en soi, d’améliorer la relation à soi et aux autres. Bref, de se sentir bien dans sa peau et dans ses baskets !

 

Nous distinguons quatre catégories d’activités. Cliquez dessus pour plus de détails

 

 

Pour qui ?

Ces activités sont destinées aux  personnes en souffrance psychologique et/ou sociale, à toute personne en recherche de bien-être ou de mieux-être, d’un espace de socialisation, d’ouverture et d’élargissement d’horizons.